Вонхо из MONSTA X рассказал как похудеть на 5 килограмм за 10 дней

4
17146

Вонхо из MONSTA X рассказал как похудеть на 5 килограмм за 10 дней.

12 сентября Вонхо провел прямую трансляцию из тренажерного зала и рассказал о своих тренировках и диете. Он сказал: «Я почувствовал, что мне необходимо похудеть и я сразу же сел на диету. Мне нужно показывать мой пресс, поэтому я усердно тренируюсь».

Он продолжил: «Я потерял 5 килограмм за 10 дней. Я бегаю на беговой дорожке и занимаюсь на велотренажере по 1,5 часа каждый день».

СМОТРИТЕ ТАКЖЕ: 20 самых красивых мужчин Кореи по мнению корейских женщин

Оказалось, что помимо тренировок, Вонхо ведет жесткий контроль потребляемой пищи. Он пояснил: «Очень важно помнить о витаминах, потому что они будут отвечать за ваше здоровье и энергию. Если вы употребляете соленую пищу, то в вашем организме увеличивается количество воды, поэтому становится трудно сжигать жировую массу. Если вы не можете отказаться от соленой пищи, то вы должны принимать максимально теплый душ или ходить в сауну, чтобы из вашего организма уходила лишняя жидкость».

Перейдите по ссылке, чтобы посмотреть запись трансляции.

VPark © YesAsia.ru

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Объявление

ПОСЛЕДНИЕ ПУБЛИКАЦИИ

video

Участник популярного британского шоу выступил на King Of Masked Singer

74
23 сентября в эпизоде шоу King Of Masked Singer победитель популярной программы Britain's Got Talent поразил зрителей и обвел вокруг пальца панелистов безупречным исполнением...

Отношение корейских нетизенов к ситуации Ку Чжунэ (iKON)

263
Участник группы iKON вынужден был принести извинения за высказанное мнение и «резкий» комментарий в адрес поклонника, который заботился о репутации артиста и группы в...

Чжунэ из iKON вынужден был извиниться за личное мнение

Участник группы iKON вынужден был принести свои извинения за свое же мнение и "резкий" комментарий в адрес поклонника, который заботился о репутации артиста и...

Индекс репутации бренда рекламных моделей среди женщин-знаменитостей

Корейский институт бизнес-исследований представил рейтинг репутации бренда рекламных моделей среди женщин-знаменитостей за сентябрь текущего года.Смотрите также: Индекс репутации бренда рекламных моделей среди мужчин-знаменитостейДанный рейтинг основан...

K-pop исполнители в чарте альбомов Billboard

Billboard представил рейтинг альбомов за неделю, заканчивающуюся 29 сентября.Смотрите также: The Black Label подтвердили информацию о контракте с Чон Со МиНа этой неделе BTS занимают...