BLACKPINK рассказывают о своих тренировках и привычках в еде

2
12194

Тема обложки августовского номера журнала Cosmopolitan — это «Фантастическая четверка» — идеальная тема для описания девушек из BLACKPINK.

Для своих индивидуальных обложек, участницы группы позировали на простом сером фоне, одетые в элегантные наряды. Во время интервью девушки обсудили свои тренировки и привычки в еде. Дженни начала: «Я всегда много и усердно тренировалась до дебюта, но мне надоело заниматься одним видом упражнений. Я занимаюсь флай йогой в течение долгого времени, но сейчас мне нравится чередовать мои занятия йогой с занятиями пилатесом. Мне нравится авокадо, поэтому я ем салат из авокадо с детоксицирующим соком [прим.: сок из лекарственных растений]  один раз в день. Что касается моих привычек в еде, то я ем одну вкусную/вредную пищу в день, а затем стараюсь есть меньше жирной еды на ужин. Если вы найдете баланс, который будет работать на вас, то тогда вы сможете хорошо питаться, сохраняя при этом здоровый вес».

*Флай-йога — это совсем новое направление в йоге, которое было основано Кристофером Харрисоном в 2000 году. По сути, флай йога, это — классическая хатха йога, которая выполняется в специальных гамаках, подвешенных на метр над уровнем пола. Она развивает пластику, делает мышцы крепче и укрепляет иммунитет.

Лиса присоединилась к обсуждению: «Я, честно говоря, всегда терпела неудачу, пытаясь найти свою гармонию в еде и спорте, но сейчас я приучила себя один раз в день употреблять детоксицирующий сок. Я копирую Дженни, ха-ха». Розэ поделилась: «Я начала заниматься пилатесом в этом году, стараясь заниматься не менее двух раз в неделю. Я могу есть большинство продуктов, так как я не очень придирчива, и мне нравятся овощи, такие как сладкий перец и морковь, поэтому это помогает. Для перекусов я выбираю фрукты, избегая вредную пищу».

Наконец, Джису заявила: «Я отношусь к типу людей, которые быстро набирают вес, но мне кажется, что благодаря примеру моих коллег, я смогу избежать этой проблемы. Я не занимаюсь отдельными тренировками, так как считаю, что танцевальной практики достаточно».

Вы можете ознакомиться с полной версией интервью BLACKPINK для «Cosmopolitan» здесь.

Ваша VPark, живущая в прекрасном мире Шайни 💎 © YesAsia.ru.

Объявление

ПОСЛЕДНИЕ ПУБЛИКАЦИИ

Лукас из NCT поражает аудиторию, став подиумной моделью на Сеульской недели моды

52
"Интересно, а если что-то, что не сможет сделать Лукас?"Лукас из NCT поразил поклонников и аудиторию, представ в качестве подиумной модели для «KYE 2019 S/S Hera...

Первая победа АйЮ с «BBIBBI» на Music Bank + выступления участников

51
В эпизоде Music Bank от 19 октября претендентами на победу стали «BBIBBI» АйЮ и "There Has Never Been A Day I Haven’t Loved You"...
video

Группа-новичок Neon Punch исполнила кавер на песню BIGBANG

Группа-новичок Neon Punch из агентства A100 Entertainment выложила кавер на популярную песню BIGBANG "If You" 21 сентября, который исполнили Даён, Терри, Бэка, Мэй и...

NCT 127 ответили на забавные вопросы поклонников из Twitter

NCT 127 ответили на забавные вопросы поклонников!СМОТРИТЕ ТАКЖЕ: Hanteo Chart извинились за манипуляции с продажей альбомов EXO в Китае 18 октября WIRED опубликовали забавное видео с...

Джонхён из SHINee всегда будет ярко сиять: Дипломная работа покойного артиста доступна для чтения

512
RISS International имеет копию шестидесяти пяти страниц дипломной работы Джонхёна, которая доступна в интернете. Похоже, что Джонхён завершил эту работу в феврале 2017 года, посещая Университет...