Актриса и певица Юн Ын Хе привлекла внимание, раскрыв секрет своей диеты.
26 апреля Юн Ын Хе поделилась видео на своём официальном YouTube-канале “Yoon Eun Hye’s EUNHYELOGIN».
Смотрите также: Лучшие корейские классические дорамы всех времен
На видео Юн Ын Хе рассказала о своей диете двум гостям, стремящимся похудеть.
В правила программы похудения Юн Ын Хе входят “интервальное голодание», “меню диеты», “2,5 литров воды в день», “упражнения», “сон 7 часов» и “взвешивание».
Юн Ын Хе объяснила: “На самом деле, еда, которую вы употребляете, слишком солёная. Поэтому я предлагаю начать с поста. Рекомендую соблюдать пост, если хотите потерять больше 3кг».
Она продолжила: “Во-первых, мы собираемся сократить количество потребляемых углеводов. Нужно периодически голодать, чтобы заблокировать выработку инсулина. Если кто-то просит вас попробовать еду, делать этого не стоит. Можно пить только чёрный кофе. Можно пить ячменный чай и чай из листьев купены».
Юн Ын Хе добавила: “Чем больше воды вы пьете, тем быстрее похудеете».
Гости канала Юн Ын Хе приступили к диете. Они удивились, когда обнаружили, что потеряли 2 кг в день. Они с радостью отметили: “Мы потеряли 2 кг жира».
Диета продлится 10 дней, и результат Юн Ын Хе объявит в следующем видео.
Юн Ын Хе дебютировала в группе Baby V.O.X в 1999 году. В 2022 году она вошла в проектную группу WSG Wannabe.
Позже Юн Ын Хе попробовала свои силы в актёрстве. Актриса и певица открыла YouTube-канал “Yoon Eun Hye’s EUNHYELOGIN». Сейчас на нее подписаны 304,000 пользователей.
Посмотрите видео ниже!
Tommy © YesAsia.ru