Чона, бывшая участница группы After School, продемонстрировала свою сексуальную фигуру в бикини, несмотря на то, что является мамой двоих детей.
17-го числа Чона написала: «Даже после рождения двоих детей можно сохранить красивую фигуру!» – и поделилась своим секретом: «Чтобы поддерживать диету долго и стабильно, нужно постепенно вносить небольшие изменения в повседневную жизнь, а также ускорять расщепление жира с помощью полноценного отдыха».
Она добавила: «Вы, наверное, часто слышите фразу ‘здоровая диета’. Но самый важный фактор для здоровья – это сон». Чона также отметила: «Я знаю, что значит страдать от недосыпа, прошла через это сама».
Она отметила: «Если вы спите крепко, не ворочаясь, и просыпаетесь более отдохнувшими, чем обычно, это ускоряет процесс сжигания жира во время глубокого сна, помогая увеличить скорость метаболизма в течении дня». Также Чона подчеркнула: «Наверняка у вас бывало, что после хорошего сна вес снижался на 1 кг».
Смотрите также: Участницы After School воссоединились на открытии танцевальной академии Кахи, вызвав волну ностальгии
Ранее Чона призналась, что при росте 160 см весила 68 кг, но недавно сбросила до 48 кг, что вызвало большой ажиотаж. Сбросив 20 кг, Чона смело поделилась фото в купальнике, продемонстрировав потрясающую форму, ничем не уступающую временам её карьеры айдола.
Напомним, что Чона дебютировала в 2009 году в составе After School и завоевала любовь публики с такими хитами, как ‘AH’, ‘Diva’, ‘Bang!’, ‘Because of You’, ‘Shampoo’ и ‘Flashback’. В 2018 году она вышла замуж за баскетболиста Чон Чан Ёна, и сейчас в их семье подрастают сын и дочь.
dianag © YesAsia.ru
