8 самых успешных результатов от диет, по мнению экспертов из «Name List Reveal»

9
76719

Канал tvN оценил 8 самых успешных диет среди знаменитостей, чьи преобразования были действительно невероятными.

СМОТРИТЕ ТАКЖЕ: Профессионалы из «The List» выбирают знаменитостей, которые подверглись резкой потере веса

В рейтинге знаменитостей «Name List Reveal», был выпущен список знаменитостей, которым удалось достичь веса своей мечты после того, как они придерживались строгой диеты.

Кан Со Ра

Кан Со Ра во время своей учёбы носила униформу большого размера, поэтому она решила усердно тренироваться, чтобы похудеть и стать красивой актрисой.

Благодаря свой диете, она похудела на 20 кг (44 фунта). Пользователям сети не терпится узнать, в чем её секрет. Однако она была немногословна и не раскрыла свою тайну.

Сольхён из AOA

Сольхён обладает невероятно стройным и подтянутым телом, она утверждает, что это результат интенсивной диеты и огромного самоконтроля. Она сказала, что отказалась от высококалорийных продуктов.

Она также сказала, что когда голодна — перекусывает помидорами. Сольхён наняла профессионального тренера, чтобы он помог ей с осанкой. Она каждый день взвешивалась, чтобы следить за своим весом.

Пак Бо Рам

В общем, Пак Бо Рам похудела на 30 кг (66 фунтов) и говорит, что это было очень нелегко. Её диета заключалась в том, что она ела 5 раз в день, но порции были очень маленькими. Она ела только диетическую и здоровую пищу.

Она ела салат с куриной грудкой, сладкий картофель, бананы и другие маложирные продукты. Она также не забывала заниматься спортом, выделяя кикбоксинг.

Джой из Red Velvet

Джой начала сидеть на диетах ещё со времён своей стажировки. Она утверждает, что не было ни одной диеты, которой бы она не попробовала. Джой сказала, что в конце концов нашла режим тренировок, который помог ей похудеть.

Чо Ё Джон

Чо Ё Джон всегда была худышкой, однако она продолжала совершенствовать своё тело на протяжении многих лет.

В настоящее время она придерживается диеты, чтобы поддерживать общий баланс. Чо Ё Джон бегает не менее 30 минут в день, занимается балетом, пилатесом, йогой и современными танцами.

Луна из f(x)

В детстве Луна занималась несколькими видами спорта, поэтому она испытывала некоторые трудности из-за её более мускулистого тела, по сравнению с другими участницами f(x). Она решила сесть на диету, чтобы сформировать свою фигуру заново.

Луна утверждает, что перед фотосессиями или выступлениями, она ничего не ест, пьёт лишь зелёный чай с лимоном. Она бегает и занимается спортом, однако сводит к минимуму развитие мышц и максимизирует потерю веса.

Ын Джи из A Pink

Ын Джи рассказала, что у неё хороший аппетит и утверждала, что она была полнее, чем типичный идол, из-за её любви к еде. Для того, чтобы похудеть, она ограничивается употреблением лишь низкокалорийных продуктов, занимается различными силовыми упражнениями, а также с боксом.

Она похудела на 15 кг (33 фунта), с 62 кг до 47 кг (104 фунта).

Пак Бо Ён

Пак Бо Ён была невероятно популярна благодаря своим пухлым щёчкам ещё в 2008 году. Но, со временем, она начала медленно терять вес, чтобы достичь более зрелого образа.

Она уменьшила размер порций и начала делать упражнения для улучшения её общего состояния здоровья. Бо Ён также сказала, что она любит принимать ванну, что она якобы помогает ей похудеть.

Deja-Boo Girl © YesAsia.ru

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Объявление

ПОСЛЕДНИЕ ПУБЛИКАЦИИ

video

PENTAGON рассказали о процессе записи песен и способах оставаться позитивными в интервью для Billboard

10
PENTAGON дали интервью для журнала Billboard!Во время пребывания в США на 2018 KCON LA группа из Cube Entertainment дала интервью Billboard. Айдолы ответили на...

The Boyz приняли участие в живописной фотосессии для сентябрьского выпуска «Nylon»

9
The Boyz приняли участие в живописной фотосессии для сентябрьского выпуска журнала "Nylon"Концепция этой фотосессии должна была передать образ "стремящихся парней", а участники примерили смелые...

«Fire» от BTS становится вторым к-поп клипом группы, достигшим отметки в 400 миллионов просмотров

242
BTS достигли новой планки своей популярности с очередным музыкальным видео!Примерно в 11:05 по корейскому времени 18 августа музыкальное видео BTS «Fire» достигло отметки в...

S.M.ROOKIES поделились фотографиями Хендри, Сяоджуна и Яняна

170
S.M.ROOKIES поделились фотографиями Хендри, Сяоджуна и Яняна.В прошлом месяце S.M.ROOKIES взволновали поклонников, представив 3 новых участников. 17 августа в социальных сетях было опубликовано еще больше фотографий...

GFRIEND отложили концерт на Филиппинах из-за чрезвычайной ситуации в аэропорту

308
Концерт GFRIEND Season of GFRIEND in Manila был отложен из-за чрезвычайной ситуации, произошедшей в аэропорту Манилы.18 августа агентство GFRIEND Source Music заявило: «Мы сообщаем...