В трансляции на Vapp вчера Ви дал несколько полезных советов своим зрителям о питании и здоровом образе жизни.
- Если вы не будете думать о плохом во время еды, вы не наберете лишний вес. Я решил больше не поддаваться стрессу.
- Вы должны наслаждаться вкусом еды. Тогда вы не наберете лишний вес. Если вы едите с мыслью, что еда невкусная, то наберете вес. Шуга-хён сейчас на диете.
- Также приучите себя к хобби делать упражнения.
- Игра в игры тоже может стать упражнениями.
- Представьте, что ваше тело работает на себя. Тогда вы потеряете немного веса.
- Постарайтесь ходить по лестницам, когда вы в школе.
- Если вы учащийся, постарайтесь приходить рано. Вы должны рано возвращаться домой.
- Если вы обещали вернуться в 10 часов домой, вернитесь к 10 часам. Если будете делать так, то будете хорошим учащимся.
- Ешьте (рыбный) суп. Многие не едят его, говоря, что там много приправ.
Советы отличные, но это говорит человек, любящий есть на ночь бургеры.
Bublos_blu © YesAsia.ru
Статьи на YesAsia переводятся из новостных сайтов, указанных в разделе "Источник". Если у вас есть предложения по дополнению или изменению новости, пожалуйста, напишите нам на [email protected]
