Казуха из LE SSERAFIM — одна из тех, кто первой придет на ум, когда речь заходит о К-поп айдолах “в форме”.
Смотрите также: 12 кадров с Дженни из BLACKPINK в стиле “Девушка-босс”
Неудивительно, что она заслужила похвалу за телосложение с ее подтянутыми руками и рельефным прессом.
В новом интервью журналу Weverse Magazine Казуха подтвердила шумиху, с которой она и участницы столкнулись. Она “благодарна” за внимание, и ей льстит, что люди смотрят на нее как на источник вдохновения.
“Все участницы LE SSERAFIM тренируются, и я благодарна, что люди правда это ценят. В наши дни многие люди находят пользу в тренировках и посещении тренажерного зала, и я думаю, что они также смотрят, как мы это делаем. Мне нравится, что мы можем мотивировать многих людей не только музыкой и выступлениями, но и физическими упражнениями”.
— Казуха
Она призналась, что чувствует ответственность за похвалу, которую получает. Это побуждает ее работать с максимальной отдачей.
“Многие люди интересуются нашими мышцами, поэтому я чувствую ответственность и думаю о том, что мне нужно продолжать заниматься как можно лучше. Все остальные члены группы усердно работают со своими индивидуальными программами упражнений”.
— Казуха
Секрет ее успеха заключается в постоянных тренировках. Для Казухи это стало возможным благодаря использованию интернет-ресурсов.
“Я занимаюсь спортом, просматривая различные видео на YouTube в зависимости от того, на чем я сосредоточена или какое упражнение хочу сделать прямо сейчас. Я даже составила что-то вроде музыкального плейлиста, но для тренировок — список тренировок”.
— Казуха
Казуха подчеркнула важность активного подхода к выбору типа упражнений, которые человек планирует выполнять.
“Я собрала различные видеоролики для каждого вида упражнений и постоянно пополняю плейлист, когда нахожу новые достойные видео”.
— Казуха
Другие участницы LE SSERAFIM также постоянно занимаются спортом. Они уделяют особое внимание упражнениям для верхней части тела, например, упражнениям, направленным на область живота и рук.
“Особенно много внимания уделяется упражнениям для верхней части тела, поскольку именно ее они обычно показывают, когда носят одежду, в которой мы выступаем. Иногда я беру видео с упражнениями, которые смотрю, и скидываю их в наш групповой чат”.
— Казуха
fengshan © YesAsia.ru
